 |
| Manfaat buah mangga untuk kecantikan & kesehatan |
Anda mungkin masih menganggap buah mangga sebagai buah-buahan segar yang miskin kandungan manfaat. Saking familiarnya mangga dikonsumsi tanpa dikenali apakah keuntungan tubuh saat mengkonsumsi sebuah mangga.
Setiap orang pasti pernah mencicipi manisnya buah mangga. Ya, tanaman asli dari India yang juga banyak terdapat di Indonesia ini memang sangat digemari tidak hanya oleh orang dewasa, tetapi juga anak-anak. Tetapi, pernahkah Anda berpikir dan mencari tahu apa saja manfaat yang ditawarkan dari buah berdaging oranye ini terhadap kesehatan secara keseluruhan? Yuk kita cari tau...
Berikut ini adalah beberapa manfaat mangga untuk kesehatan dan kecantikan tubuh. Bahkan buah mangga juga ternyata berdampak pada seksual yang lebih baik.
Meningkatkan memori
Buah mangga memiliki kandungan jumlah asam glutamin yang cukup memadai. Senyawa ini sangat bermanfaat khususnya untuk meningkatkan memori.
Kulit lembut dan bersinar
Makan mangga dapat membuat kulit Anda lebih lembut dan bercahaya. Anda dapat mengoleskan kulit mangga ke wajah selama kurang lebih 10 menit untuk mengeluarkan kotoran dari pori-pori yang tersumbat di kulit sehingga mengurangi jerawat yang merupakan masalah kesehatan wajah paling umum.
Menyehatkan Mata
Selain kaya akan vitamin C, buah mangga juga memiliki kandungan vitamin A yang tinggi. Satu cangkir irisan mangga menyediakan setidaknya 25 persen kebutuhan harian vitamin A. Riset menunjukkan bahwa mangga berkhasiat untuk mencegah berbagai penyakit mata seperti rabun ayam. pelunakan kornea, kekeringan pada mata, gatal-gatal pada mata dan masih banyak lagi.
Proses pencernaan
Mangga memiliki enzim pencernaan yang dapat membantu pemecahan protein serta membantu proses pencernaan. Bahkan, buah ini juga mengandung enzim yang menenangkan perut dengan mencegah keasaman dan sembelit karena tinggi akan kandungan serat di dalamnya.
Seks lebih baik
Kandungan vitamin E dalam buah mangga dapat meningkatkan dorongan seksual seseorang dengan mengatur hormon seksual dalam tubuh.
Sumber:gayahidupcantiksehat.wordpress.com
